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우울증 자가 테스트 우울증은 일상 활동, 관계, 그리고 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있는 흔한 정신 건강 상태입니다. 전문가의 도움이 필수적이지만, 자신의 증상을 모니터링하고 추가 지원이 필요한 경우를 파악하는 것이 중요합니다. 다음은 증상의 심각성을 이해하는 데 도움이 되는 우울증 자가 테스트입니다: 다음 각 증상을 0-3의 척도로 평가해 주십시오. 여기서 0은 전혀 없고, 1은 약간, 2는 적당히, 3은 많이입니다. 우울증의 심각성을 판단하기 위해 점수를 합산합니다. 증상: 슬픔이나 절망의 감정들 : _____ 다양한 활동에 대한 관심 감소 : ______ 잠을 너무 많이 자거나 잠을 잘 못 잠 : ______ 피로 또는 평소 생활에서 낮은 에너지 : _______ 식욕의 변화 : _____ 죄책감, 무가치함 또는 .. 2023. 2. 4.
일본 취업이나 직장생활에 도움이 되는 팁(feat. 일본어 공부하기 좋은 웹사이트 추천) 목차 I. 소개 일본은 기술과 혁신의 분주한 중심지이고 많은 사람들이 이 역동적인 나라에서 일하기를 원합니다. 일본 직장에서 성공하기 위해서는 일본의 독특한 비즈니스 문화를 이해하는 것이 중요합니다. 언어, 의사소통 스타일, 비즈니스 에티켓, 직장 문화를 이해함으로써, 일본에서 좋은 직장 생활을 할 수 있습니다. II. 언어와 의사소통 일본어를 배우는 것은 직장에서 효과적인 의사소통을 위해 매우 중요합니다. 일본에서는 공식적인 상황과 비공식적인 상황 사이에 의사소통 방식이 다른 경우가 많습니다. 각각의 상황에 맞는 적절한 어조와 격식의 수준을 아는 것이 중요합니다. 일본에서는 직장 동료나 상사와의 관계를 돈독히 하는 것이 중요하며, 효과적인 의사소통이 큰 부분을 차지합니다. 다음은 언어 능력을 향상시키기.. 2023. 2. 4.
[이더리움클래식(ETC)] 이더리움의 POS 전환, 채굴자의 선택은?(feat. 해시레이트, 디파이) 이더리움 클래식(ETC)은 이더리움이 작업증명(Proof of Work)에서 지분증명(Proof-of-Stake) 블록체인으로 전환하면서 한때 화제가 되기도 했습니다. ETC의 해시레이트는 2022년 1월 17일 23.87 테라헤시/s로 2022년 9월 18일 214.37 TH/s로 증가했습니다. 하지만 이후 ETC의 해시레이트는 134일 동안 44.33% 하락했고, 가격도 개당 35.81달러에서 22.98달러로 떨어졌습니다. F2pool은 이더리움 클래식 마이닝 풀 중 가장 큰 규모로 전체 119.32TH/s 중 26.91TH/s를 보유하고 있습니다. 이는 전체의 대략 22% 정도 해당됩니다. 다른 인기 있는 마이닝 풀에는 Ethermine.org과 2miners.com이 있습니다. 해시 레이트의 증가.. 2023. 2. 3.
면세점에서 선물하기 좋은 위스키 9선(가격대 별 3개씩) 위스키는 축하든 감사의 표시든 어떤 경우에도 훌륭한 선물이 됩니다. 면세점에서는 다양한 종류의 위스키를 선택할 수 있습니다. 이 블로그는 가격대 별로 3개의 위스키를 추천하여 선택을 도와드리는 것이 목적 입니다. 저렴한 가격대(50달러 미만): 조니 워커 레드 라벨: 부드럽고 마시기 쉬운 맛으로 유명한 클래식 블렌디드 스카치 위스키입니다. 잭 다니엘 테네시 위스키: 독특한 특징과 부드러운 마무리를 가진 상징적인 미국 위스키입니다. 제임슨 아이리쉬 위스키 : 부드럽고 균형 잡힌 아이리쉬 위스키로, 위스키의 미묘한 맛을 감상하는 사람들에게 안성맞춤입니다. 중간 가격대($50~$100) 글렌리벳 12년산 싱글 몰트 스카치 : 과일, 견과류, 향신료를 메모한 풍부하고 부드러운 싱글 몰트 스카치입니다. Bulle.. 2023. 2. 3.
[이더리움(ETH)] 3월 상하이 업그레이드 하드포크와 디파이 비전 이더리움의 다음 대규모 하드포크인 상하이 업그레이드가 3월에 출시됩니다. 이 하드포크는 이더리움 네트워크를 개선할 것이며, 스테이커와 검증자가 비콘 체인에서 자산을 인출할 수 있도록 할 것입니다. 현재, 이는 총 공급의 약 14%, 즉 1,600만 개의 코인이며, ETH의 현재 가격으로 250억 달러 이상에 해당합니다. 이더리움은 DeFi 프로토콜에 잠긴 전체 가치(TVL : Total Value Locked)의 약 65%를 차지하는 선도적인 PoS(Proof-of-Stake) 네트워크로 입니다. 시간이 지남에 따라 축적된 ETH의 양은 계속 증가하고 있으며, 현재 APR 5.45%로 안정적인 수익률을 유지하고 있습니다. Lido 및 Rocket Pool과 같은 Liquid Staking 프로토콜은 투자.. 2023. 2. 2.
마이크로소프트 ChatGPT 보다 빠른 GPT-4 Bing 검색엔진 통합하여 구글 검색엔진에 도전 마이크로소프트 및 OpenAI는 ChatGPT 의 더 빠른 버전의 GPT-4 를 Bing 검색 엔진에 들어갑니다. 통합은 Bing이 GPT-4를 사용하여 검색 쿼리에 응답하고 사용자에게 더 인간적인 답변을 제공하여 검색 엔진을 Google과 더 경쟁력 있게 만들 것입니다. ChatGPT와 GPT-4의 주요 차이점은 속도입니다. ChatGPT가 응답을 형성하는 데 때때로 몇 분이 걸리는 반면, GPT-4는 훨씬 빠르고 더 상세하고 인간과 같은 대답을 제공 합니다. 마이크로소프트 제품에 채팅 GPT를 접목하면 구글이 장악해온 인터넷 검색 시장에 새로운 경쟁이 예상됩니다. OpenAI는 또한 향후 모바일 채팅 GPT 앱을 도입할 계획이며, 이는 소프트웨어를 더 많은 사용자가 접근할 수 있도록 할 것입니다. 그.. 2023. 2. 2.
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