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엑스박스 게임패스 추가 게임 정리 엑스박스 게임패스 10월 추가 게임 게임 플랫폼 출시일 한국어 지원 데드스페이스 리메이크 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 26일 O F1 매니저 2023 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 19일 O 시티즈 스카이라인2 PC 2023년 10월 24일 O 헤드뱅어스 리듬 로열 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 31일 O 미네코의 야시장 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 31일 O 쥬상 Jusant 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 31일 O 프로그 디텍티브 : 디 인타이어 미스터리 클라우드, 콘솔, PC 2023년 10월 26일 O 게임별 주요 특징 데드스페이스 리메이크는 2008년에 출시된 호러 게임인 데드스페이스의 리메이크 작품입니다. 1편의 이야기를 충실하게 재현하.. 2023. 10. 18.
초보자를 위한 러닝 훈련 프로그램 (ft. 러닝화 : 젤카야노 30) 러닝은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이지만, 제대로 훈련하지 않으면 부상이나 효과적인 운동을 방해할 수 있습니다. 따라서 러닝을 시작하기 전에 올바른 훈련 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 러닝 훈련은 크게 준비운동, 본운동, 마무리운동으로 나눌 수 있습니다. 1. 준비운동 준비운동은 러닝으로 인해 발생할 수 있는 부상을 예방하고, 본운동을 원활하게 수행하기 위해 중요합니다. 준비운동은 다음과 같은 순서로 진행합니다. 5~10분간 스트레칭 스트레칭은 근육을 부드럽게 풀어주고, 본운동으로 인해 발생할 수 있는 근육통을 예방하는 데 도움이 됩니다. 5~10분간 가벼운 걷기나 러닝 가벼운 걷기나 러닝을 통해 심박수를 올리고, 근육을 워밍업합니다. 2. 본운동 본운동은 러닝의 주된 목표를 달성하기 위한 운동.. 2023. 10. 18.
기화식 가습기 리뷰 : 벤타 vs 샤오미 vs LG (ft. 벤타 에어워셔 LW25) 기화식 가습기는 물에 열을 가해 수증기를 만들어내는 방식으로, 안전하고 관리가 편리하다는 장점이 있습니다. 최근에는 샤오미, LG 등 다양한 브랜드에서 기화식 가습기를 출시하고 있는데요, 어떤 제품이 좋을지 고민이신 분들을 위해 브랜드별 장단점을 정리해 보았습니다. 벤타 장점: 안정성, 내구성, 가습력, 세척 편리, 소음 적음 단점: 디자인, 가격 벤타는 기화식 가습기의 원조격으로, 오랜 시간 동안 사용되어 안정성과 내구성이 검증된 제품입니다. 또한, 디스크 세척이 간편하고, 소음도 적어 아기방에 사용하기에 적합합니다. 다만, 디자인이 투박하고 가격이 비싼 편입니다. 초음파식으로도 가습이 가능한 것이 특징 입니다. 샤오미 장점: 가격, 편의성 단점: 내구성, 디스크 세척, 먼지 샤오미는 가격이 저렴하고 .. 2023. 10. 16.
양주 나리공원 정보 : 천만 송이 천일홍 축제, 입장료, 가는 방법, 양주 나리공원은 경기도 양주시 광사동에 위치한 공원으로, 약 13만 579㎡의 부지에 조성되어 있습니다. 공원 내에는 천일홍, 백일홍, 핑크뮬리, 댑싸리, 장미, 칸나, 코스모스, 억새, 구절초, 숙근 해바라기 등 다양한 가을꽃이 심어져 있어 가을철에 특히 인기가 많은 관광지입니다. 천만 송이 천일홍 축제 양주 나리공원은 매년 9월에 "천만 송이 천일홍 축제"가 열리는데, 이 축제 기간에는 공원 곳곳에서 천일홍이 만개하여 장관을 이루는 모습을 볼 수 있습니다. 입장료 2023년 10월 16일 현재, 양주 나리공원은 개방 중이며 입장료는 성인 2,000원, 청소년 1,000원, 어린이 500원입니다. 단, 양주 시민은 온라인 예약 시 무료로 입장할 수 있습니다. 가는 방법 : 대중교통 자동차 양주 나리공원.. 2023. 10. 16.
오래 서 있는 직업 허리나 다리가 아픈 이유 오래 서있으면 허리나 다리가 아픈 이유1. 잘못된 자세로 인한 근육의 긴장과 염증입니다. 오래 서 있으면 몸의 무게가 허리와 다리에 집중되게 됩니다. 이때 잘못된 자세로 서 있으면 허리와 다리의 근육이 과도하게 긴장하게 되고, 이는 근육통과 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 혈액 순환의 저하입니다. 오래 서 있으면 다리로 가는 혈액이 정체되게 됩니다. 이는 다리의 근육과 신경에 영양과 산소가 부족해져 통증과 저림을 유발할 수 있습니다.   2024.11.06 - [건강] - 오래 서 있거나 많이 걸어야 할 때 필수 쿠션감 좋은 깔창 추천 : 군입대 여행 필수템 오래 서 있거나 많이 걸어야 할 때 필수 쿠션감 좋은 깔창 추천 : 군입대 여행 필수템오랜 시간 서 있거나 걷기 활동이 많은 사람에게 쿠션이 좋은.. 2023. 10. 16.
롯데월드 매직패스 정보 정리 : 종류 이용방법 가격 구매방법 롯데월드 매직패스는 롯데월드 어드벤처에서 운영하는 프리미엄 서비스입니다. 매직패스를 구매하면, 대기 시간이 긴 인기 어트랙션을 예약 없이 바로 탑승할 수 있습니다. 주말에는 롯데월드 놀이기구 대기열이 너무 길어서 인기 놀이기구는 평균 2시간~3시간 정도 기다려야 합니다. 놀이기구 이용이 목적이라면 주말에는 매직패스를 구매하는 것을 추천 합니다. 주중에는 대기열이 길지 않기 때문에 매직패스가 없어도 놀이기구를 이용하는데 큰 불편함은 없습니다. 사진을 찍거나 퍼레이드, 공연 등을 구경하는 것이 목적이라면 종합이용권이면 충분합니다. 교복 대여도 가능하기 때문에 교복데이트를 원하는 분들 이를 참고하시면 좋습니다. 매직패스 종류 롯데월드 매직패스는 크게 일반 매직패스와 매직패스 프리미엄으로 나뉩니다. 일반 매직패.. 2023. 10. 16.
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